제철과일1 6월 제철과일 추천 5가지 소개 체리 수박 무더운 여름이 다가오고있는 6월입니다.전철을 타다보면 땀이 송글송글 맺히는데요.수분과 비타민을 한번에 충전하기 좋은 6월 제철과일 5가지를 소개합니다😍6월 제철과일 추천 소개 1) 체리1. 효능항산화 효과: 체리는 안토시아닌, 퀘르세틴, 비타민 C 등의 강력한 항산화제를 포함하고 있어 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다.항염 효과: 체리에 포함된 안토시아닌과 폴리페놀은 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 이는 관절염 등의 염증성 질환 완화에 기여할 수 있습니다.수면 개선: 체리에는 멜라토닌이 자연적으로 포함되어 있어 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다.심장 건강: 체리에 함유된 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 증진시킵니다.2. 부작용알레르기 반응: 일부 사람들은 체리에 알레르.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
